Angstambulanz

Angst ist ein menschliches Grundgefühl und überlebensnotwendig. Zugleich gehört die chronische Angst, Panik oder Phobie zu den verbreitesten psychischen Erkrankungen. In Großstädten wie Berlin oder Hamburg nehmen Ängste in der öffentlichen Wahrnehmung einen immer größeren Platz ein. Die Fachliteratur berichtet, dass es durchschnittlich bis 5 Jahre dauert, bis eine Angststörung professionell behandelt wird. Angsterkrankungen treten in den unterschiedlichsten Formen auf: von spezifischen Ängsten, wie der Angst vor Spinnen, Höhe oder Menschenmassen, bis hin zur sozialen Angst (die mehr ist als Schüchternheit) und zur generalisierten Angststörung, die häufig von Depressionen begleitet wird. Zudem verstärkt sich die Angst, je mehr die angstauslösende Situation vermieden wird – der Angsterkrankte gerät in einen Teufelskreis. Die gute Nachricht: Angsterkrankungen lassen sich mit verhaltenstherapeutischen Methoden sehr gut behandeln. Ich arbeite mit dem Klienten die Ursachen der Angst kognitiv-therapeutisch auf. Dabei führe ich den Klienten schrittweise und professionell begleitet an die angstauslösende Situation heran (Exposition) und damit an die befreiende Erfahrung, dass man vor der Angst keine Angst zu haben braucht.